Demir Eksikliğine İyi Gelen Bitkiler

Demir eksikliği bulunan herkes özellikle mineral bakımından zengin besinleri bolca tüketerek işe başlamalılar.Yapacağımız ufak beslenme alışkanlıklarında ki değişiklikler ile kolayca tedavisi yapılacaktır.

Demir Eksikliğine Faydası Olan Bitkiler

  1. Kırmızı et, karaciğer ve diğer sakatatlar
  2. Nohut, mercimek,börülce, barbunya, bezelye, kuru fasulye gibi bakliyatlar
  3. Ispanak, patates, kuru erik, çekirdeksiz üzüm, haşlanmış soya fasulyesi, kabak, yulaf
  4. Pekmez, bal gibi birçok yiyecekte bolca demir bulunmaktadır.
demir eksikliği
demir eksikliğine iyi gelen organik ürünler

İshale Neler İyi Gelir ?

Bir gün içerinsin de 2 veya 3 kez sulu dışkı hali varsa ishal vardır.

İshale Neler İyi gelir ve Durmasına Yardımcı Olur?

  1. Öncelikle bol miktarda su tüketilmeli
  2. Sıvı kaybı fazla ise damar yolu ile sıvı ve elektrolit desteği verilerek önlenir.
  3. Bağırsak hareketlerini yavaşlatmak için posa içeriği düşük besin tüketilmeli.
  4. Havuç, soyulmuş elma, pirinç suyu, patates haşlaması veya püresi, yoğurt ve ayran birçok kişinin evinde bulunan ve ishale etkili başlıca yiyeceklerdir.
  5. Demli siyah çay tüketilmeli
  6. Yemeklerden sonra bir bardak zencefil çayı tüketebilirsiniz.
  7. Muzun ishali hafifletici ve geçirici özelliği vardır. Günde birkaç kez yenebilir.
  8. Papatya çayının ishali kesici etkisi vardır.
  9. Probiyotik içeriği yüksek besin tüketimi ishalin geçmesini veya azalmasını sağlamaktadır.
  10. Bakterilerden kaynaklanan olan ishal için bal oldukça faydalıdır. Sıcak suya birkaç yemek kaşığı bal karıştırarak gün içinde bunu içebilirsiniz.
  11. Süt, peynir, yağlı ve sütlü yiyecekler, enginar, lahana, brüksel lahanası, diyet bisküviler, tam tahıllı veya kepekli ekmek, çiğ sebzeler, ayva, çikolata, kızartmalardan uzak durulmalıdır.
ishale ne iyi gelir
ishali geçiren bitkiler

Papatyanın Faydaları Nelerdir ?yağı

Bahçelerde çayırlarda , tarlalarda ve kırlarda yetişir. Bir kaç çeşidi vardır.

Papatyanın Faydaları ve Kullanıldıkları Yerler ?

  1. 10 gram papatya 1 lt su da çay gibi haşlanarak suyu kaşıkla içildiğinde mideyi düzeltir, gazları giderir, vucuda rahatlık verir.
  2. Adet dönemi zorluklarında , idrar zorluğunda ,lapası kullanıldığında şifa verir ve adet söktürür.
  3. Kaynatılıp şekerle içildiğinde erkekliğe kuvvet verir.
  4. İshali önler ,sarılığa faydalıdır.
  5. Sıcak papatya ile yapılan gargaralar, boğaz ve bademcik iltihaplanmasına, diş etinde meydana gelen apselere faydalıdır.
  6. Yağı başa sürülürse bağ ağrısına, bele sürülürse bel ağrısına oldukça iyi gelir .
  7. Suyu içildiğinde solucan düşürür,böbrek taşlarını eritir.
  8. Basura faydalıdır, cigere kuvvet verir.
  9. Grip agrılarına iyi gelir , sinirleri kuvvetlendirir.
  10. Göğsü temizler ,şifa verir, sancıları dindirir.
  11. Pişirilmişi ile göz yıkanırsa acısını alı.
  12. Soğuk algınlıklarında birebirdir.
papatya nelere iyi gelir
papatya nelere faydalıdır

 

Yanığa İyi Gelen Bitkiler Nelerdir ?

Üçüncü ve dördüncü derecede yanıklar mutlaka hastanede acilen tedavi edilmesi gereken yanık türleriyken daha hafif olan birinci ve ikinci derecede yanıkları doğal malzemeler kullanarak evde iyileştirebilir, acısını ve yanmasını hafifletebilirsiniz.

Yanık Tedavisi

Gelin öyleyse yanığa iyi gelen şeyleri yakından tanıyalım.

Aloe vera

Yanık denince akla gelen ilk bitkilerden olan aloe vera, antienflamatuvar olması ve doku iyileştirici özellikleriyle derinin iyileşmesine yardımcı oluyor. Aloe vera yapraklarından çıkan jeli yanık üzerine uygulamanız ve bölgenin onu emmesi için bekletmeniz yeterli.

aleo veranın bulunduğu yerler
aloe vera yanığa iyi gelir mi

Çiğ patates

Yanık sonrası oluşan ağrıları hafifletmede etkili olan çiğ patates ayrıca deride kabarcıkların oluşmasının da önüne geçiyor. Bunun için çiğ patatesi kestikten sonra yanan bölgeye sulu kısmı gelecek şekilde uygulayın. Diğer bir yöntem ise çiğ patatesi rendelemek ve yanık bölgenin üzerine yapıştırarak 15 dakika kadar tutmak.

Bal

Antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri bulunan bal yaraları dezenfekte ederek yanıkların iyileşmesine yardımcı oluyor. Yanıkların yara izi bırakmasına engel de oluyor ayrıca. Yapmanız gereken balı bir gazlı bez üzerine yaymak ve yanığın üzerine sarmak. Bu sargıyı günde 3-4 kez değiştirebilirsiniz.

Sirke

Antiseptik olan sirke yaraların mikrop kapmasını engellemekle kalmıyor, yanıktan ısıyı çekerek doğal ağrı kesici görevi de görüyor. Soğuk sirkeyle ıslattığınız bir kağıt peçete ya da pamuğu yanık bölgeye kompres yapabilirsiniz.

Yumurta akı

Cildin hızlı bir şekilde yenilenmesini sağlayan yumurta akını yanık tedavisinde kullanmak için bir yumurtayı kırın ve beyaz kısmını ayırarak yanık bölgenin üzerine tabaka halinde sürün. Kurudukça bu işlemi tekrarlayın. İşte bu kadar basit.

Siyah çay

Siyah çayın içinde bulunan tanin maddesi yanığın deride oluşturduğu ısıyı azaltarak tahrişi engelleme özelliğine sahip. Bu yüzden ihtiyacınız olan sadece 3 adet siyah çay poşeti. Yalnız çay poşetlerinin serin olması gerektiğinden onları daha önce bir bardak soğuk suda bekletmeniz gerekiyor. Ovduğunuz çay poşetlerini ardından yaranın üzerine koyun ve sabit durmaları için gazlı bezle sarın. Bu yöntemi gün içinde sıklıkla kullanabilirsiniz.

Çörek Otu ve Faydaları Nelerdir?

Şam ve limoni çörek otu olarak şekilleri vardır .

Çörek Otunun Nelere Faydası Vardır?

  1. Güzel kokusu olduğundan pek çok yiyecek ve ekmekte rahatlıkla kullanılır .
  2. Vücuda kuvvet ve zenginlik verir.
  3. Mide ve bağırsaklarda bulunan gazları söker , hazmı kolaylaştırır.
  4. Bal şerbet ile karıştırılıp içildiğinde böbrek ve mesanede ki kumları eritip çıkarır.
  5. Bal ile birlikte birer kaşık yemeye devam edildiğinde balgamı kökünden yok eder.
  6. Netran ile alındığında öksürüğü , nefes darlığını geçirir ve romatizmaya şifa verir.
  7. Sabaları aç karnına kuru üzümle birlikte yenildiğinde yüzü kanlandırır ,cilde sağlıklı görünüm sağlar.
  8. Sirke ile kaynatılıp ılık suyu ile gargara yapıldığında diş ağrılarına fayda verir.
  9. Suyu ile sivilcelere pansuman yapıldığında geçirir.
  10. Kadınların adet döngülerini düzenler .
  11. Yiyen kişiler böcek ve kurtlarını dökerler.
  12. İçmeye devam edilirse idrar söktürür.
  13. Tütsülendiğinde ev de bulunan böcekler kaçar .
çörek otu
çöerek otunun faydaları nelerdir

Bebeklerin Gaz Sancısına Neler İyi Gelir ?

Anne sütüyle beslenen bebekler, anne sütü ile mama karışık olarak beslenen bebeklere göre daha az gaz sancısı çeker.Biberonla mama içerken veya anne sütü ile beslenirken pek çok bebek hava yutar ve bu gaz sancısına neden olur . Bebekler ve ebeveynler için çok sıkıntılı bir dönemdir.

Anneler kuru baklagil, lahana ve karnabahar, süt ürünleri gibi gıdaları bebek emzirirken fazlaca tüketmemelidir. Bebeklerin her beslenmelerinden sonra gazlarını çıkartmak için baş omuzda olacak şekilde sırt bölgelerine ufak pışpışlarcasına dokunuşlar bebeği rahatlatacaktır.

Bebeklerin Gaz Sancısına Faydalı Bitkiler

  1. Oda sıcaklığındaki zeytin yağı ile bebeğin karnına veya sırtına masaj yapmak gaz çıkarımını kolaylaştırır.
  2. Bebeklerde gaz ağrısına iyi gelen en etkili ve doğal yöntemlerden birisi de elma sirkesidir. Su içmeye başlayan bebeğinizin suyuna bir iki damla damlatılan sirke, gaz oluşumunu engellemeye yardımcı olacaktır.
  3. Anason ve kimyonu suda kaynatın. Daha sonra süzüp bebeğinize yemek yedirmeden on dakika önce 2 çay kaşığı içirin.
  4. 1 çay kaşığı çörek otunu bir bardak suda içerisine bir adet hurma atarak kaynatın. Daha sonra 1 çay kaşığı olacak şekilde bebeğinize içirin. Çörek otu 
bebeklerde gaz sancısı
bebeklerde gaz sancısına neler iyi gelir

Çoban Çökertenin Faydaları

Sert dikenlerinden dolayı bu ismi almıştır.Hem Akdeniz hem de Ege bölgemiz de yetişir. Sağlık açısından pek çok faydası vardır.

Çoban Çökertenin Faydaları ve Kullanıldığı Yerler

  1. Sporcular fiziksel performansı arttırıcı etkileri nedeniyle çoban çökerten bitkisinden faydalanabilir. Kas gücünü arttırdığı gibi, vücutdayanıklılığı da arttırır.
  2. Kullananlara ruhsal ve duygusal açıdan zindelik verir.
    Erkeklerde beyinden hipofiz bezinden salgılanan testosteron hormonunu arttırır, andropozun etkilerini azaltır.
    Erkeklerde prostat iltihabını önler ve prostat gelişiminin olmamasını sağlar.
  3. Erkeklerin sperm kalitesini arttırmakta ve sayısının artmasına sebep olmaktadır. Ayrıca ereksiyon sorunlarının giderilmesi için kullanılır
  4. Afrodizyak etkisiyle cinsel fonksiyonların desteklenmesinde etkisi bulunmaktadır.
  5. Şeker hastalarında, damar tıkanıklığı olanlarda faydalı olur.
    Yüksek tansiyon hastalarında dengeleyici olarak kullanılır.
    Gözlerdeki bazı sorunlarda çoban çökerten bitkisi tavsiye edilir.
    Vücudun direncini arttıran şifalı bir bitkidir.
  6. Damarlarda oluşan plakların giderilmesinde etkilidir. Bu nedenle kalp hastalıklarından koruyucu etkisi bulunmaktadır.
    Kadınlarda yumurtlama sorunlarının giderilmesinde ve kısırlık tedavisinde destekleyici olur.
  7. Kolesterolün ve kan yağlarının dengelenmesinde etkilidir.
    Böbrek rahatsızlıklarında, böbrek kumu ve taşının düşürülmesinde kullanılır.
  8. İdrar yolları için doğal bir antiseptik özelliğine sahiptir. İdrar kaçırma, idrar yollarında kanama, ağrılı idrar yapma gibi etkileri düzeltir.
  9. Kadınlarda rahmin büyümesini destekler, adet dönemlerindeki ağır kanamaları engeller.
  10. Kadınlardaki hormon dengesinin kurulmasına yardımcı olur. Adet öncesinde ve menopoz döneminde olan sorunların azaltılmasını sağlar. Hamilelik döneminde yaşanabilecek düşüklerin engellenmesinde etkilidir.
çoban çökertenin faydaları
çoban çökerten otu