organik-urunler-nelerdir
5 Mart 2021

Neden Organik Ürünler Kullanmalıyız?

ile admin

İnsan sağlığına oldukça faydası olan ve insanların daha uzun ömürlü yaşamalarına neden olan organik ürünler, insan hayatı için oldukça önemli bir yer teşkil etmektedir. Günümüzde yetişen çoğu meyvelere daha büyük görünmeleri için hormon eklemektedirler. Bu durum ise insan sağlığına zarar vermektedir. Doğal olmayan ürünleri tüketen kişiler ile, doğal ve organik ürünler ile beslenen kişiler arasında oldukça fazla farklar bulunmaktadır.

Bu farkları şu şekilde sayabiliriz.

Organik ürünler ile beslenen kişilerin ömürleri, beslenmeyen kişilere göre daha uzun olmaktadır.
Organik ürünler tüketen insanların hastalıklara yakalanma riskleri daha azdır.
Özellikle kanser ve bulaşıcı hastalıklara organik ürün tüketen kişiler yakalanmamaktadırlar.
Bunların dışında daha birçok faydaları bulunmaktadır. Organik ürün kullanmanızın hem bedeninize, hem de zihninize faydaları bulunmaktadır. Stres gibi insan psikolojisini direkt etkileyen unsur, organik ürünler tüketen kişilerde oldukça az olmaktadır. Bunun sebebi ise, organik ürünlerin insanlara daha faydalı olması ve kendilerini mutlu etmesidir. Sağlıklı ürünler içerisinde yer alan ve insanlar tarafından çokça tüketilmesi gereken ürünler bulunmaktadır.

Bu Organik ürünleri Şu Şekilde Sayabiliriz.

  • Köy yumurtası
  • Ev yoğurdu
  • Organik bal ve pekmez
  • Köy peyniri
  • Tarla domatesi
  • Hormonsuz meyveler

bu ürünlerin başında gelmektedir. Bu gibi daha bir çok faydalı ve doğal olan ürünleri tüketmek sizlerin, hayatınızı daha kaliteli ve sağlıklı yaşamanızı sağlayacaktır. Fiyat olarak hazır ürünlere göre biraz pahalı olan doğal ürünler, sağlığınız için kullanmanız gereken önemli ürünlerdir.

Köy Yumurtasının Faydaları

Köy yumurtası çok besleyici faydalı bir besindir. Fakat yumurta seçerken dikkat etmeli ve gerçekten sağlıklı olan yumurtayı almalıyız. Köy yumurtası yumurtaların içinde en sağlıklı ve besin değeri yüksek olanıdır. Çünkü köy tavukları özgürdür, istedikleri gibi gezeledikleri için doğal beslenirler. Tavuk çiftliklerindeki tavuklar çabuk büyüsünler özellikle de hızlı yumurtlasınlar diye suni yemlerle beslenirler, bu yüzden yumurtanın besin değeri daha düşüktür. Köy yumurtası kadar sağlıklı değildir. 

gezen tavuk

  • Yumurtanın, içeriğinde bulunan lutein maddesi sayesinde görme azlığına yol açan maküler dejenerasyon etkisini azaltır.
  • İçeriğinde bulunan kolin ile bellek ve öğrenme kapasitesini artırıcı etkisi vardır.
  • Asetilkolini artırır.
  • Yumurta sarısı kalsiyum ve karotenoidlerden bakımından zengindir.
  • Yumurta, içeriğinde bulunan çinko bakımından zengindir.
  • Magnezyum içeriği yüksektir; bu nedenle fibromiyalji, migren gibi rahatsızlıklara çok iyi gelir.
  • Antioksidan ve antienflamatu vardır.
  • Omega-3’ten daha zengindir.
  • A, D, K vitaminleri, demir, riboflavin, selenyum ve niasinden zengindir.